こんにちは、院長の水野です。

今日はスポーツ歯科について、私の想いをお話ししたいと思います。

日々、さまざまな患者さんと接する中で、スポーツをされる方々がいかに口腔の健康を大切にしているかを実感しています。

特に競技に真剣に取り組まれている方々にとって、歯や顎を守ることはとても重要です。

スポーツ用マウスピース（マウスガード）は、ただの装備ではなく、「パフォーマンスを支える大切な保護具」であると私は考えています。

スポーツマウスピースの役割

人は運動中、無意識に歯を強く噛みしめています。

この「食いしばり」は瞬発力を生み出す一方で、顎関節に負担をかけたり、歯を損傷する原因にもなります。

特にコンタクトスポーツ（ラグビー、バスケットボール、サッカーなど）では、衝撃による歯の破折や顎の骨折が発生するリスクが高いです。

スポーツマウスピースを装着することで、これらの外傷を未然に防ぐことができます。

また、スポーツ用マウスガードの着用は、脳震盪（のうしんとう）の予防にもなるとされています。

衝撃をやわらげることで、頭部へのダメージを軽減する効果が期待できるのです。

スポーツが盛んな国々ではすでに広く普及しており、例えばアメリカでは毎年約20万件ものスポーツ外傷がマウスピースの装着によって防がれているという報告があります。

また、オーストラリアのジュニアバスケットボールリーグでは、試合時のマウスガード着用が義務付けられています。

プレーの質を向上させるために

スポーツマウスピースは単に「歯を守るためのもの」ではありません。

適切にフィットしたマウスピースを装着することで、身体がリラックスし、集中力を高める効果が期待できます。

歯をくいしばることで生じる顎関節の圧迫を緩和し、本来の実力を最大限に発揮できる状態へと導いてくれるのです。

市販のものと比べ、歯列にぴったりとフィットするため違和感が少なく、競技中も快適に使用できる点が大きな特徴です。

スポーツを楽しむための健康管理

スポーツに真剣に取り組むためには、健康管理も欠かせません。

歯の健康を保つことで、食事の摂取がスムーズになり、運動時のエネルギー補給にも影響を与えます。

また、歯の噛み合わせが正しく機能することで、姿勢や筋力バランスにも関係してくるのです。

スポーツに打ち込む皆さんが安全に、そしてベストな状態でプレーできるよう、四街道スマイル歯科は全力でサポートいたします。

スポーツ用マウスピースに興味のある方、またはご自身に合ったものを作りたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

一緒に、皆さんのプレーをより良いものにしていきましょう！

こんにちは、院長の水野です。

今日は妊婦さんにぜひ知っていただきたい「おなかの赤ちゃんのためのむし歯予防」についてお話しします。

妊娠中はホルモンバランスの変化やつわりの影響で、お口の環境が乱れやすくなります。

唾液が減少したり、歯磨きが難しくなったりすることで、むし歯や歯周病のリスクが高まるのです。

中でも歯周病は、早産や低体重児出産と関わりがあることがわかっています。

つまり、お母さんのお口の健康が、お腹の赤ちゃんの健康にまで影響を与えるのです。

そこでおすすめしたいのが、安定期に入ったタイミングでの歯科検診です。

歯石除去などの基本的なケアだけでも、お口の中の細菌バランスを整える効果があります。

検診では妊娠週数や体調に配慮しながら、無理のない診療を行っています。

治療が必要になる場合も、治療タイミングや使うお薬は妊婦さんの体に負担がかからないことを一番に考えた治療計画を立てます。

妊活中の患者さんも、気軽にご相談くださいね。

少し歯が痛いけどレントゲン撮影は心配という理由で歯医者さんを受診しないまま、むし歯などを悪化させてしまう方は少なくありません。

歯科用レントゲンは放射線量が非常に少なく、防護エプロンを着用すれば安全に撮影が可能です。

心配な場合は、医科との連携をとりながら最適なタイミングをご提案するので気軽に相談してください。

また、つわりが重いなどの理由でご自宅で十分なケアができないというご相談もよく頂きます。

そんなときは、無理をなさらずにできることをなさってください。

はみがきが困難な時は、口をすすぐだけでも違いますよ。

妊娠期や妊活中は身体も心も変化が大きく、不安になることも多いと思います。

当院では、妊婦さんの検診実績が豊富で、無理のないペースで治療を行うことができます。

体を一番大切にしたい時期だからこそ、一緒に乗り切りましょう！