スマイルレター

千葉市・四街道市の歯医者さん、毎月1日に院内会報誌を出しています。

当院では、毎月1日に、『スマイルレター』というニュースレターを発行しています。
受付前に置いてありますので、どうぞお取りください^^


千葉市・四街道市の歯医者さん、歯に関するご質問をテーマにしています。

患者さまからのご質問を中心に、毎回テーマを決めてご紹介しています。


千葉市・四街道市の歯医者さん、歯医者さんで出している会報誌。

裏面にあるクイズに正解された方には、素敵なプレゼントもご用意しています。
是非、チャレンジなさってください。


スマイルレター

スマイルレター2017年7月

千葉市・四街道市の歯医者さん、院内会報誌

スマイル★FAQ
歯ブラシで舌を磨いてもいいですか?

舌ブラシをご使用ください。
実は、歯磨きをした後の歯ブラシには、歯垢(しこう)がたくさんついています。その歯ブラシで舌を磨いてしまうと、舌に歯垢(しこう)をこすりつけていることと同じなんです。
舌についてしまった苔(こけ)を取るには、歯ブラシとは別に舌(ぜつ)ブラシをご使用ください。
ちなみに、口臭原因の60%は舌についた苔(こけ)が原因と言われています。
また歯ブラシは高級なものを長く使うより、安いものでも1ヶ月に1度程度交換するほうが良いです。

2017年7月1日

スマイルレター2017年6月

四街道市の歯医者さん、院内会報誌、スマイルレター201706

スマイル★FAQ
母が高齢になりました。何か気を付けることはありますか?

日頃のケアと定期的に歯医者さんへ行くことが、さらに大切になってきます。
ご高齢の方にとって、お口の機能を保つために口腔内を清潔にすることと、お口の周りの筋力を高めることはとても大切です。

「ぱ」「た」「か」「ら」で、口腔周囲筋をほぐそう!
今回は、介護の現場で行われいる「ぱ・た・か・ら」運動をご紹介しますね。
「ぱ・た・か・ら」運動は、大きな声で「ぱ」「た」「か」「ら」と大きな声で言うだけの簡単なお口の運動です。

「ぱ」は、唇の周りの筋力を強くします。
「た」は、食べ物を取り込む筋力を強くします。
「か」は、飲み込む筋力を強くします。
「ら」は、食べ物をまとめる筋力を強くします。

キラキラ星の歌に合わせて歌うと楽しく運動できます♪
パパパパ パパパ パパパパ パパパ
タタタタ タタタ タタタタ タタタ
カカカカ カカカ カカカカ カカカ
ララララ ラララ ララララ ラララ
パタカラ パタカー パタカラ パタカー
パタカラ パタカー パタカラ パタカー

ぜひ、ご家族のかたと一緒に行ってみてください(^^

2017年6月1日