こんにちは、院長の水野です。
今日は、「歯周病と感染リスク」について、お話をしたいと思います。
ウィルスが口から粘膜へ侵入する際、口の中の細菌が侵入を手助けしてしまっていることがあります。
数ある細菌の中でも歯周病菌は特に強力で、歯周病菌の助けを借りて侵入したウィルスは増殖して様々な症状を引き起こします。
逆にいえば、ウィルス性の風邪やインフルエンザなどは、歯周病菌を減らすことで感染リスクを低下させることができます。
歯周病は、プラーク（歯垢）という最近の塊の中に潜んでいて、毎日しっかり歯磨きをしても完璧に除去することは難しく、口の中に蓄積されていきます。
日頃の歯磨きに加え、フロスや歯間ブラシなどを使うと除去率がUPします。
また、定期的に歯医者さんで歯のクリーニングを行い、セルフケアでは取り切れなかったプラークを除去すると良いでしょう。
特に、今年は全国でインフルエンザが異例の流行状況となっており、手洗いとうがいに加え口腔環境のケアも心がけてウィルス感染を予防したいですね。
こんにちは、院長の水野です。
今日は、「歯周病検査」について、お話をしたいと思います。
歯周病は歯の周りの歯周組織に炎症が起こる疾患です。
歯周病は、むし歯と並んで歯科の２大疾患と呼ばれ、歯を失う原因の約５０％以上が歯周病を原因としています。
歯周病が進行すると「歯ぐきが腫れて痛い」「歯ぐきから血が出る」「歯がぐらついて食べ物が噛みづらい」「口臭が気になる」などの症状があらわれ、最後には歯を失ってしまいます。
歯周病は、歯周ポケット内のプラークや歯石が主な原因ですが、セルフケアによる歯石の除去は容易ではありません。
初期の段階では自覚症状が少ないため、定期的に歯の検診やクリーニングで歯医者さんへ行くことが早期発見につながり、適切な治療で進行を抑えることができます。
こちらは、歯周病のチェックリストです。
□歯ぐきに赤く腫れた部分がある
□歯ぐきがやせてきた
□歯と歯の間にものが詰まりやすい
□歯を磨いた後、歯ブラシに血がついている
□歯を磨いた後、すすいだ水に血が混じることがある
□歯と歯の間の歯ぐきが鋭角的な三角形ではなく、うっ血していてブヨブヨしている
□歯が浮いたよう感じがする
□指で触ってみて、少しグラつく歯がある
□歯ぐきから膿がでたことがある
次のチェックリストで１つでも当てはまる方は、一度、歯医者さんで歯の検診を受けてみてはいかがでしょうか。
こんにちは、院長の水野です。
今日は、「ブラッシングの課題」について、お話をしたいと思います。
ブラッシングの課題は何といっても「磨き残し」です。
磨き残しがちな部位を放置することで歯周病やむし歯の原因に繋がります。
磨き残しが多い部位には、「歯と歯の間」や「歯と歯ぐきの境目」などがあります。
「歯と歯の間」は、歯ブラシだけではプラークを除去するのが難しいため、歯間ブラシやフロスを利用するとよいでしょう。
「歯と歯ぐきの境目」は、歯ブラシの当て方をよく注意してブラッシングしたり、ワンタフトタイプブラシを使うのもよいでしょう。
他にも奥歯の裏、歯周ポケットやブリッジ、インプラントの周り、矯正用ブラケット周りなどもプラークが残りやすい部位です。
お子さんの場合は、奥歯の溝も丁寧に仕上げ磨きを行ってください。
磨き残しをゼロにするのはなかなか難しいことですが、磨き残しの多いリスク部位を意識するだけでもプラークの除去率は変わってくると思います。
また定期的に歯医者さんで歯のクリーニングを行うことで虫歯の早期発見や歯周病予防につながります。
こんにちは、院長の水野です。
今日は、「セルフケアによる予防力の高め方」について、お話をしたいと思います。
簡単なものとしては、定期的に歯ブラシを新しいものに変えることです。
毛先が開いた歯ブラシは、プラークの除去力が大幅に下がってしまいます。
例えば、新品の歯ブラシを使ったプラーク除去率を１００％とすると、毛先がかなり開いた歯ブラシでは６０％くらいまで低下してしまうというデータがあります。
毛先が開いたり、毛の弾力性がなくなってきたら歯ブラシを交換してはいかがでしょうか。
ブラッシングのこつとしては、毛先を歯の表面にきちんと当てて、軽い力で小さく往復運動するとよいでしょう。
フロスや歯間ブラシなども併用すると、プラークの除去率がUPします。
また、定期的に歯医者さんで歯のクリーニングを行うことで虫歯の早期発見や歯周病予防につながります。
こんにちは、院長の水野です。
今日は、「口腔ケアとメタボリックシンドロームの関係」について、お話をしたいと思います。
メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、内臓脂肪型肥満をきっかけに動脈硬化のリスクが相乗的に高まっている状態をいいます。
歯周病は歯にこびりついた「プラーク（歯垢）」にすみつく「歯周病菌」の繁殖によって起こる感染症で、歯の周りの歯肉に炎症を起こします。
歯周病が進行すると、歯槽骨が溶けて出血と共に歯がぐらつきはじめ、最期には歯ぐきがブヨブヨになり、噛むと痛みを感じます。
歯周病菌が歯ぐきで生じた炎症物質は、歯ぐきの血管から血流にのって全身に感染し、全身でさまざまな影響を起こすことがわかっています。
メタボリックシンドロームと歯周病の関連性について検討している久山町コホート研究によると、メタボリックシンドロームの５つの診断基準のうち陽性項目が４つ以上の人は、健常者に比べて歯周病のリスクが６．６倍に上昇していることがわかりました。
また歯周病の人はメタボリックシンドロームになりやすく、悪化しやすいこともわかっています。
歯周病とメタボリックシンドロームの関係は基礎・臨床研究の両側面から実証されてきているようです。
初期の歯周病は自覚症状がほとんどありませんから、厄介ですね。
毎日の歯ブラシに加え、定期的に歯医者さんへ行き検診と歯のクリーニングをすることをお勧めします。
こんにちは、院長の水野です。
今日は、「おでこ体操」について、お話をしたいと思います。
お口の病気は、初期の自覚症状があまりない方が少なくありません。
むし歯や歯周病もそうですが、とくに「かみにくい」「飲み込みにくい」などのオーラルフレイルは、気づかないうちに進行しています。
飲み込む力が弱いと、飲食物が気管に入りやすくなり、誤嚥性肺炎や窒息につながる危険があります。
高齢者の死因上位にある「誤嚥性肺炎」は、細菌の混じった飲食物や唾液が誤って気管に入り、肺まで侵入して起きる肺炎です。
日頃の口腔内ケアと歯科検診時の歯のクリーニングで、常に口腔内の悪い細菌を減らしておきたいですね。
また「飲み込む力を鍛える」ことも大切です。
飲み込む力（のどの筋力）を鍛えるトレーニング方法の１つに、「おでこ体操」があります。
おへそをのぞくようにあごを引き、おでこに手の付け根を当て、手とおでこを押し合います。
５秒程度行うとよいでしょう。
もちろん「かむ力」も大切です。
むし歯や歯周病で痛くて噛めない状態や入れ歯が合わないまま放置すると、どんどん「かむ力」が弱くなってしまいます。
お口のトラブルは放置せずに、歯医者さんで治療をしましょう。
気になるご症状があれば、まずはかかりつけの歯医者さんを予約してみてはいかがでしょうか。
こんにちは、院長の水野です。
今日は、「口腔と全身の関係について」について、お話します。
噛んだり話したりするお口の機能は、比較的多くの歯が抜けたまま放置していると低下してゆきます。
これをオーラルフレイルといいます。
オーラルフレイルを放置することで、栄養摂取量が減ったり偏ったりしやすくなります。
具体的には、野菜やお肉などの繊維性食品が食べずらくなり、炭水化物や脂肪の摂取量が増えます。
バランスをとる機能や筋力が低下し、サルコペニアになります。
サルコペニアになると外出なども次第に減ってゆき、心身も耗弱してフレイルになります。
歯が抜けたり、ぐらぐらになる原因は様々ですが、最も多い原因は歯周病です。
歯周病を起こす細菌が血中に入ると動脈硬化症が進行すると共に、血栓ができて、心筋梗塞になることが明らかになっています。
歯周病のケアは、心臓を守る上でも重要といえるでしょう。
また妊婦さんの歯周病は、早産、低体重児出産と関係しています。
初期の歯周病は自覚症状がほとんどありません。
若い方でも生活習慣などで、早くから歯周病になっている方も少なくはありません。
歯周病予防のためにも、定期的に歯医者さんへ行き検診と歯のクリーニングをすることをお勧めします。
こんにちは、院長の水野です。
今日は、「歯周病予防の大切さ」について、お話します。
お口の中には５００～７００種類の細菌がいるといわれており、お口のケアを頑張っている人でも１０００～２０００億個の細菌がすみついています。
これらは主に、出産後に母親や家族などのもつ菌が感染したものです。
歯を失う主な原因は、むし歯と歯周病です。
日本人の歯を失う原因の３割はむし歯、４割は歯周病です。
歯周病は歯にこびりついた「プラーク（歯垢）」にすみつく「歯周病菌」の繁殖によって起こる感染症で、歯そのものではなく、歯の周りの歯肉に炎症を起こします。
初期の頃は、歯肉炎といわれ、歯ぐきのふちが炎症した状態です。
歯みがきをすると出血したり、口臭があるなどの症状が現れます。
歯肉炎が進行すると歯周病になり、歯槽骨が溶け始め、出血も多くなり、歯がぐらつきはじめます。
最期にははぐきがブヨブヨになり、噛むと痛みを感じます。
歯周病菌が歯ぐきで生じた炎症物質は、歯ぐきの血管から血流にのって全身に感染し、全身でさまざまな影響を起こすことがわかっています。
また歯周病菌が口から直接気管支や肺に入り、呼吸器に悪い影響を与えることもあります。
歯周病予防のために、定期的に歯医者さんで検診を歯のクリーニングをお勧めしています。
当院では、患者さま一人ひとりのライフスタイルに沿って、歯とお口の健康をサポートしています。
どうぞ気軽にご相談ください。
こんにちは、院長の水野です。
今日は、「子どもの歯周病」について、お話しますね。
歯周病は、中高年の病気と思われている方が少なくありません。
しかし、１０代でも歯周病になってしまうことがあります。
まだ若いうちに歯周病になってしまう方は、原因になる細菌だけでなく、免疫力の弱さも両親から受け継いでいる場合があります。
ふつうでも、若い方のほうが歯周病は早くすすみますが、遺伝子的に免疫が弱い方だとなおさら進行が早まります。
歯ぐきが少しでも腫れていると感じたら、一度、歯医者さんに相談してみてはいかがでしょうか。
定期的に歯医者さんへ通い、歯の検診やクリーニングを行うことで口臭予防にもつながりますよ。
関連リンク
こんにちは、院長の水野です。
今日は、「更年期と口腔環境」について、お話しますね。
更年期でホルモンバランスが崩れると、唾液の量が減少しやすくなります。
唾液には、口内の保湿や殺菌作用などさまざまな役割があり、唾液が減ることで歯周病やドライマウス、むし歯のリスクが高くなります。
とくに歯周病は、血液を介して全身に悪影響を及ぼすため、しっかりと予防したいものです。
歯周病の主な原因は、歯磨きで取り除けなかった細菌のかたまりです。
これが歯と歯肉の境目にたまると炎症が起き、悪化すると、歯の根を支えている歯槽骨が溶けて、歯が抜けてしまいます。
また、糖尿病や動脈硬化による心筋梗塞や脳梗塞などのさまざまな病気リスクが上がってしまいます。
歯周病の初期は、歯肉が赤くなり出血しやすくなるものの、痛みなどの自覚症状はほとんどありません。
しばらく歯医者さんに行っていなかったりお口の中の不調を少しでも感じたら、一度、歯科検診を受けることをおすすめいたします。