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四街道スマイル歯科のクリニックブログ

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「ぱ」「た」「か」「ら」で、口腔周囲筋をほぐそう!

こんにちわ、院長の水野です。

今日は、介護の現場で行われいる「ぱ・た・か・ら」運動をご紹介しますね。

ご高齢の方にとって、お口の機能を保つために、口腔内を清潔にすることはとても大切ですが、お口の周りの筋力を高めることも同じくらい大切です。

「ぱ・た・か・ら」運動は、
大きな声で「ぱ」「た」「か」「ら」と大きな声で言うだけの簡単なお口の運動です。

「ぱ」は、唇の周りの筋力を強くします。

「た」は、食べ物を取り込む筋力を強くします。

「か」は、飲み込む筋力を強くします。

「ら」は、食べ物をまとめる筋力を強くします。

ぜひ、ご家族のかたと一緒に行ってみてください(^^

2017年5月22日 | カテゴリー : お知らせ | 投稿者 : smile_user

予防医学は歯科での治療やメンテナンスから

こんにちわ、院長の水野です。

近年は歯科の分野でも、予防医学の重要性が叫ばれるようになりましたね。

口腔内の病原菌に対する治療やメンテナンスは、生活習慣病の改善や感染症の予防につながります。

また口腔機能低下は、心身活動の低下と全身的運動機能の低下に大きく影響します。

エイジングケアや予防医学の最初の段階が歯科の役割になるのです。

歯の痛みがなくても、しばらく歯医者さんに行っていない方は一度健診に行かれてもよいかもしれませんね。

2017年5月11日 | カテゴリー : お知らせ | 投稿者 : smile_user